5つの健康習慣でがんのリスクが4割減になる、これは禁煙することや節酒する、食生活の見直しや体を動かす、そして適正体重を維持する、この5つの健康習慣はがん予防に効果的といいます。 喫煙する人は禁煙する、これは肺がんなどのがん予防に繋がるもの...

食生活でがん予防に繋がるのは、塩分を控えめにして薄味の味付けを心掛けるのが、がんリスクを減らす健康習慣の1つとなります。 摂取する食品の偏りはがんリスクを高めますし、野菜や果物を避ける偏食が良くないですが、逆に野菜や果物を意識して摂る...

がん予防として効果的な健康習慣は、1つ目が飲酒制限です。 飲酒をしすぎはがんを誘発することになります。 そのため、飲酒を控えるのがベストです。 2つ目はタバコでタバコは身体に悪いのは誰もが知っていますし、実際にタバコをやめてから健康的...

お酒は嗜好品で愛飲する人も多いですが、がん予防に効果的な健康習慣を身につけたいなら節酒は基本です。 お酒に含まれるアルコールは、体内ではアセトアルデヒドになります。 アセトアルデヒドはタンパク質や脂質、DNAと結合しやすい成分で、結合す...

胃がん検診は、40歳以上の方であれば特定検診を利用して検査を受けることが可能です。 日本では2009年から健康増進運動の一環で、特定検診を義務付けています。 対象者には住んでいる自治体から毎年特定検診のお知らせが届くので、同封をされてい...

女性特有の疾病として子宮頸がんがあります。 20代後半から発生率が上がることからも、女性の定期的な子宮頸がん検診は必要であると言えます。 しかし、人間ドックのような病院で、大がかりな検査をするのではないか、料金はどれくらいかかるのか、...

がん検診は、がんの疑いがある要精検とがんの疑いがない精検不要であるのかを調べることを目的にしているもの、要精検の判定になったときには精密検査を受けることになります。 国が推奨しているがん検診は、胃がん・子宮頸がん・肺がん・乳がん・大腸がん...

国内で3人に1人はがんに罹患しています。 がんをいかに予防するかです。 どんなに気をつけていてもなる人はなりますので、年1回の検診や人間ドックをすすんで受けることが大切です。 医療機関によってはがん検診をしているところもあります。 ...

大腸がん検診は、2010年から40歳以上の全国民に対して厚生労働省が義務付ける特定検診の項目に加わりました。 厚生労働省が認可を与えている医療施設に赴けば、大腸がん検診の費用はすべて免除となるので無料で受けることが可能です。 国が推奨し...

乳がんになりやすい人は、乳がんを患った血縁者がいる人がまず挙げられます。 乳がんは遺伝的な要因もあるので、母親や祖母、姉妹など血縁関係のある人が乳がんになっている場合には気を付ける必要があります。 また、乳がんは女性ホルモンの影響を受け...