検査・予防

ヨーグルトは腸内細菌のバランスを整えて、おなかを元気にするのはご存じでしょう。 ヨーグルトを摂取するようになり、毎朝のすっきりが習慣化したという人は多いです。 ヨーグルトには善玉菌が豊富に含まれており、腸内の悪玉菌を減らすために役立ちま...

がん予防に野菜スープを取り入れるのは。 それぞれの野菜が持つ栄養素から効果が期待できます。 トマトやかぼちゃ、ほうれん草を使った野菜スープは、栄養バランスが良く抗酸化が期待できる成分が摂取できる食べ物です。 がん予防には抗酸化の成分を...

禁煙や禁酒や適度な運動やこまめなストレス発散や良質な睡眠や規則正しい生活リズムなど、がん予防のために日頃から心がけるべきことは数多くありますが、がん予防効果が期待できる栄養成分を食事でしっかりとチャージするというのもその一つです。 ブロッ...

強力な抗酸化作用と抗炎症作用がお茶にはあるので、様々な健康上でのメリットを持つといいます。 がん予防においても、緑茶や紅茶、生姜茶やハイビスカスティーなどのハーブティーなども有効である、このようにいわれることも少なくありません。 ハーブ...

緑茶にはカテキンが含まれており、がん細胞を抑えるために役立つと言われています。 フリーラジカルの生成を抑制する緑茶は、抗酸化力を強化してがん予防をするのに最適です。 がん予防の基本は食生活の改善であり、これは食生活の内容がそのまま免疫力...

にんにくはスタミナ野菜の代表格で、心身を健康に保つことで病気を予防します。 がん予防のためにはスタミナをつけて、病気を防ぐことがポイントです。 例えば、頻繁に風邪をひくという人はスタミナが弱く、免疫力が下がっている傾向があります。 が...

がん予防のためにカロチノイドが役立つという話は有名です。 カロチノイドは優れた抗酸化成分で、体内の活性酸素を無害化します。 カロチノイドの一種であるリコピンは、トマトに多く含まれています。 トマトを食べると医者が青くなるという言葉があ...

胃がん検診は、40歳以上の方であれば特定検診を利用して検査を受けることが可能です。 日本では2009年から健康増進運動の一環で、特定検診を義務付けています。 対象者には住んでいる自治体から毎年特定検診のお知らせが届くので、同封をされてい...

女性特有の疾病として子宮頸がんがあります。 20代後半から発生率が上がることからも、女性の定期的な子宮頸がん検診は必要であると言えます。 しかし、人間ドックのような病院で、大がかりな検査をするのではないか、料金はどれくらいかかるのか、...

がん検診は、がんの疑いがある要精検とがんの疑いがない精検不要であるのかを調べることを目的にしているもの、要精検の判定になったときには精密検査を受けることになります。 国が推奨しているがん検診は、胃がん・子宮頸がん・肺がん・乳がん・大腸がん...